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Ma première danse consciente

J’ai vécu ma première danse consciente

Libérée de l’étiquette de dyspraxique

Libérée de l’étiquette du « je ne sais pas danser »

Libéré mon enfant intérieur et lui avoir laissé la place d’être.

Entier. Fou. Rageant. Colère.

Entraînant. Doux. Créatif. Assoiffé.

Et ça m’a fait un bien fou

Sourire parce que j’étais à ma juste place

Sourire pour passer ce cadeau au suivant

Sourire parce que ça papillonne dans la gorge

Comprendre que mon corps a besoin d’attention, d’activité, de lâcher prise

Je peux lui offrir une pause en méditation

Je peux lui tendre un espace de sport

C’est de danse qu’il se languit réellement.

Ce soir j’ai dansé consciemment

Et ce « ici et maintenant » un simple rêve

Vivement m’y replonger entière.

Je vous conseille vivement l’expérience:

Danse Open Floor avec Françoise Duperoux

Anne-Gaëlle Cabral


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